Test obciążenia glukozą w ciąży

Test obciążenia glukozą zlecany jest każdej ciężarnej kobiecie między 24 a 28 tygodniem ciąży,który pozwala sprawdzić, w jaki sposób organizm metabolizuje cukier.Przed spożyciem rozpuszczonej w wodzie glukozy, pobierana jest niewielka ilość krwi, po 2 godzinach od wypicia roztworu ponownie  pobierana jest krew i oznaczany jest poziom glukozy.Cukrzycę rozpoznaje się, jeśli poziom glukozy na czczo ma wartość od 105 mg, po godzinie 180 mg i więcej oraz po dwóch godzinach 140 mg i wyższą.

Co powinnyśmy wiedzieć?

• trzeba iść na czczo
• roztwór glukozy należy spożyć w przeciągu 5 minut
• po wypiciu roztworu należy przebywać w jednym miejscu, nie chodzić, nie przemieszczać się zbytnio
• w trakcie oczekiwań na drugie pobranie krwi nie wolno niczego jeść. Można jedynie pić naturalną wodę mineralną

Jak test wyglądał u mnie?

Na badanie wybrałam się z samego rana,całe szczęście,że brzuszek już widoczny bo jak zwykle przed szpitalnym labolatorium tłumy,a wiadomo kobiety w ciąży mają przywileje w takich placówkach:)(mimo to niektórzy ludzie potrafią mieć o to pretensje,a nie powinni bo ciężarnej z rana brakuje śniadanka:))Więc pod czujnym moim okiem pobrali mi krew po raz pierwszy(dlaczego pod czujnym?zawsze patrze czy wszystko przebiega prawidłowo,rękawiczki,nowa igła,zachowana higiena itp)później dostałam mały plastykowy kubeczek,na całe szczęśćie był on mniejszy niż się spodziewałam,zapytałam czy mogę wcisnąć do niego trochę cytryny(tak polecił mi lekarz ginekolog)niestety pani uświadomiła mnie,że już tak nie wolno robić.

No cóż trudno się mówi,kubeczek przechyliłam na raz i po sprawie,mimo naprawdę prze okrutnie słodkiego smaku jakoś mi poszło:). Poszłam na ławeczkę przed szpital,otworzyłam sobie książkę i zaczęłam czytać,a tu nagle mój dzidziuś zaczął szaleć, ąż mi książka z rąk wyleciała(dodam że moje maleństwo było okrzyknięte

przez lekarzy mega wierciochem to tym razem dzidziuś przeszedł samego siebie,brzuch podskakiwał to w lewo to w prawo,żałuje że nie miałam ze sobą kamerki). Przeczekałam magiczne 2 godzinki i ponownie pobranie krwi.Po kilku dniach były wyniki,w moim przypadku bardzo dobre,czego życzę i wam moje drogie!

Fotografia brzuszkowa.

Uwielbiamy wspominać wyjątkowe chwile,a cóż na tym etapie życia mogłoby być piękniejszym wspomnieniem niż nasze ślicznie rosnące brzuszki:)Dlatego wszystkim kobietą w ciąży polecam dać się fotografować,zdjęcia z okresu ciąży będziemy miło wspominać, a jak już urodzimy będziemy mogły się zastanawiać jak ten nasz kochany dzidziuś się tam mieścił?!:)Nie ważne czy zdjęcia będą uchwycały codzienne chwile czy pełne stylizacji i póz brzuszki i jedne i drugie będą piękną pamiątką dla nas i naszych dzieci.Oczywiście jak mamy ochotę możemy odnaleźć fotografa z okolic który zajmuję się fotografią ciążową,przez długi czas i ja chciałam sobie zafundować taką pamiątkę.Doszłam jednak do wniosku,że warto najpierw spróbować samemu tym bardziej,że dysponuje dobrym sprzętem fotograficznym,a wymyślone przeze mnie stylizacje może uwiecznić mąż,a gdy najdzie nas ochota na wspólne zdjęcie to posłużymy się statywem,a pieniądze zamiast przeznaczyć na sesje będziemy mogli dołożyć do wyprawki.

Według mnie najlepszym czasem na tak zwaną sesje ciążową będą okolice 32-36 tygodnia ciąży,kiedy brzuszek jest już duży a my same nie jesteśmy jeszcze zbyt grube,opuchnięte i wciąż sprawne i w dobrym samopoczuciu.A oto kilka fotografii z samodzielnie wykonanej przeze mnie sesji:)

Modna mama,czyli w co się ubrać w ciąży?!

W ciągu 9 miesięcy nasze ciało ulega wielu zmianom,rośnie nam brzuszek, piersi, często przybierając za dużo na wadze zaokrąglają się inne partie naszego ciała.W co się ubrać żeby przede wszystkim czuć się wygodnie,a przy tym nadal dobrze wyglądać?!Z początku ciąży tylko my widzimy zmieniające się ciało,nadal możemy ubierać się w nasze ulubione ciuszki,ważne jednak żeby było nam w nich wygodnie,nie powinny uciskać w żaden sposób rosnącego brzuszka.Brzuch ciężarnej staje się widoczny zwykle około czwartego miesiąca, pomiędzy 14. a 17 tygodniem.Jednak ważnym czynnikiem wpływającym na moment powiększenia brzucha w ciąży jest liczba przebytych ciąż. Zazwyczaj kobiety, które spodziewają się dziecka po raz pierwszy zauważają większy obwód talii później niż ciężarne będące już matkami.Tak czy owak jak nasz brzuszek zacznie się pojawiać warto zainwestować w spodnie dla kobiet w ciąży ze specjalnym pasem na brzuch,również fajne są getry z podwyższonym stanem dla przyszłych mam.Fajny dział dla przyszłych mam możemy znaleźć np,w szwedzkim H&M.

Jeżeli chodzi o górne warstwy naszej garderoby,ślicznie leża na przyszłych mamach wszelkie bluzki,tuniki odcięte zaraz pod biustem pięknie podkreślając nasz rosnący brzuszek.Oczywiście zwykłe t shirty też mogą prezentować się super pod warunkiem,że brzuszek nie będzie nam spod nich wystawał,mimo iż jest piękny nie wygląda to fajnie.

Ubierając się pamiętajmy o ważnej zasadzie,jeżeli góra luźna to dół musi być już dopasowany,tak żebyśmy nie wyglądały jak worek:)Jeżeli ładnie tyjemy wciąż możemy nosić się całe tuż przy skórze;)

 

A o to jeden z moich pomysłów jak się nosić w ciąży:

Seks w ciąży.

Jeżeli ciąża przebiega bez powikłań, nie ma żadnych wskazań do ograniczania seksu w czasie ciąży.
W pierwszym trymestrze kobieta może mieć mniejsze zainteresowaniem seksem niż zwykle. Na początku ciąży hormony zaczynają szaleć. Pojawia się notoryczne zmęczenie,(matka natura mądrze sobie to wymyśliła -kobieta zmęczona więcej śpi,odpoczywa dzięki czemu nasze maleństwo jest bezpieczniejsze i ma) zawroty głowy, mdłości, wymioty i bóle piersy(wcale tak nie musi być!oprócz wymienionego przeze mnie zmęczenia mnie osobiście nic innego nie doskwierało:))

W drugim trymestrze apetyt na seks rośnie. Każda z nas zdążyła już przyzwyczaić się do odmiennych reakcji, a organizm oswoił się już  z nowym lokatorem. Powoli mija zmęczenie rośnie poziom hormonów - głównie progesteronu i estrogenu - przez co czujemy się  jakbyśmy były w czasie ciągłej owulacji. Pojawiają się krągłości i dopisuje dobre samopoczucie, dzięki czemu przyszła mama czuje się atrakcyjna i pożądana.

Seks w trzecim trymestrze ciąży często schodzi na dalszy plan,choć wiele z kobiet czuje na niego większą ochotę niż kiedykolwiek,choć towarzyszą mu obawy. Nie da się ukryć, że na tym etapie ciąży brzuszek jest już naprawdę duży. Seks jest utrudniony, a przy tym trzeba pamiętać, by wybierać takie pozycje seksualne, które nie uciskają brzucha. Jest jeszcze coś, co skutecznie odstrasza przyszłych rodziców przed kontynuacją miłosnych igraszek - lęk przed wywołaniem przedwczesnej akcji porodowej.Nie wstydźmy zapytać się ginekologa prowadzącego ciąże o poradę.Kobieta w czasie całej ciąży potrzebuje przede wszystkim olbrzymich pokładów czułości, ciepła i zrozumienia ze strony swojego partnera.

Dobra rada dla tych których termin zbliża się na dniach oraz dla pań już po terminie:kochajmy się!Prawdą jest, że w spermie znajdują się prostaglandyny, które mogą wywołać skurcze.Skurcze mogą pojawić się na kilka godzin po stosunku i naprawdę nie są przyjemne.Pamiętam jak dziś nie mogłam przespać nocy,nie wiedziałam czy to już się zaczyna,chodziłam po całym mieszkaniu po chwili się kładłam do łóżka i tak przez dobre 2-3 godziny.W ten dzień wypiłam też polecaną przez położną herbatkę z liści malin(tylko dla kobiet tuż przed terminem)i myślałam że to ona wywołała skurcze,jednak gdy parę dni później miałam przyjemność znów kochać się ze swoim mężem byłam już pewna,że za sprawą moich skurczy stoją prostaglandyny.Ta noc była jeszcze dłuższa od poprzedniej,skurcze były intensywniejsze lecz nieregularne z dość dużym odstępem czasu zastanawiałam się jak bardzo muszą boleć te w czasie samego porodu,płakałam.Na tą chwile wiedziałam,że już mam dość seksu.Jednak z perspektywy czasu w kolejnej ciąży postąpię tak samo,efekt miłosnych uniesień był rewelacyjny,w termin porodu tj.30 listopada na wizycie u ginekologa miałam rozwarcie na 4 cm(rzadkość jak na pierworódki:))Pierwszego grudnia rano,zaraz po przebudzeniu coś mi "strzeliło" w brzuchu i zaczęłam delikatnie plamić,pojechałam do szpitala,gdzie już zostałam.W nocy z 1 na 2 grudnia znów coś we mnie "strzeliło"po czasie zaczęły się skurcze,jak się okazało oba strzały to zerwanie się biegunów(masaż szyjki macicy to nic innego jak naderwanie owych biegunów)Bez problemu uzyskałam pełne rozwarcie 10 cm,urodziłam pięknego synka o godz 09:52(3950kg,56 cm i same 10 w skali Appgar:))

Czasami współżycie seksualne w czasie ciąży jest niemożliwe lub znacznie ograniczone. Lekarz może ograniczyć lub zabronić kontaktów intymnych jeśli:

• łożysko jest nieprawidłowo umiejscowione;
• ciąża jest zagrożona;
• kobieta już wcześniej poroniła;
• występują krwawienia;
• pękł pęcherz owodniowy;
• przy powtarzających się infekcjach dróg rodnych;
• w przypadku ciąży mnogiej.

Heartbeat,czyli bicie serduszka naszego maleństwa

Podczas jednej z pierwszych wizyt u ginekologa mamy przyjemność usłyszeć coś najpiękniejszego na świecie,coś czego nigdy nie zapomnimy i będziemy wspominać z łezką w oku i uśmiechem na twarzy oczywiście mam tu na myśli serduszko naszego dzidziusia:)

Serce zaczyna bić około 23 dnia życia płodowego.Dzięki postępowi współczesnej medycyny serce dziecka
można zbadać i usłyszeć na długo przed narodzeniem dziecka.Jest to badanie ultrasonograficzne.
Serduszko na początku życia płodowego będzie biło z prędkością około 90 uderzeń na minutę, potem przyspieszy do 160 uderzeń i w końcowym okresie ciąży zwolni do 140.

A oto serduszko mojego dzidziusia jak jeszcze był w brzuszku

https://soundcloud.com/martusiasia/baby-in-the-womb-heartbeat

Odżywianie w ciąży.

Ciąża to początek pięknego okresu dla kobiety, w którym oczekuje ona na swoje maleństwo.Jest to też czas, kiedy przyszła mam musi bardzej zadbać o siebie, w szczególności zacząć zdrowo się odżywiać.Na temat odżywiania kobiet ciężarnych istnieje wiele teorii, które mówią, jakie produkty są wskazane, a jakie wręcz zabronione w ciąży.

Kawy i herbaty, wzbudzają wiele kontrowersji w przypadku kobiet ciężarnych,wbrew pozorom nie są one 

całkowicie zabronione, bowiem w niewielkiej ilości nie szkodzą dziecku ani mamie, mimo że w swym składzie zawierają kofeinę. Warto jednak zastąpić je np. kawa zbożową np.Inką

i herbatami owocowymi.Najlepiej jednak  było by pić dużo niegazowanej wody  mineralnej dobrym pomysłem są również soki owocowe i warzywne, wykonane ze świeżych produktów.Przede wszystkim, stawiamy tu na sok marchewkowy, aroniowy i pomarańczowy, które są bardzo zdrowe i bogate w liczne witaminy minerały.

Rezygnujemy również z wędzonych i surowych ryb. Poza tym, w stanie błogosławionym zakazana jest wątróbka, a także owoce morza i surowe jaja.

Nie jedzmy produktów na bazie niepasteryzowanego mleka. Mowa tu przykładowo o serach pleśniowych czy niektórych rodzajach fety.

Nie należy też przesadzać z nadmiarem dań tłustych smażonych na tłuszczu. Również niewskazane jest częste stołowanie się w fast foodach. Ponadto, w ciąży nie wolno objadać się wielkimi ilościami słodyczy, dlatego fajnie by było  zastąpić je suszonymi owocami lub gorzką czekoladą. Natomiast, kiedy nie możemy się oprzeć ciastom, najlepiej będzie jeżeli upieczemy je samodzielnie, gdyż wtedy wiemy, co jemy i na pewno nie będą one zawierały szkodliwych konserwantów, spulchniaczy czy barwników.

Niektórzy specjaliści zalecają też unikanie już w trzecim trymestrze pokarmów wywołujących alergię między innymi cytrusów, kiwi, kakao, owoców morza czy też orzechów. Oczywiście, nie ma jednoznacznych dowodów na to, że spożywanie tych pokarmów w ciąży wpływa na wystąpienie alergii u dziecka, dlatego nie należy wykluczać z diety zbyt wielu alergenów na wszelki wypadek, bowiem nie ma to najmniejszego sensu.

ZABRONIONE!    ZABRONIONE!    ZABRONIONE!

Zabronione jest spożywanie alkoholu, ponieważ nawet niewielkie ilości procentowych trunków mogą

wywołać zespół poalkoholowy u noworodka,  a także doprowadzić do trwałego uszkodzenia płodu, a co za tym idzie spowodować niepełnosprawność dziecka czy to fizyczną czy umysłową. Dlatego nawet lampka wina lub szklanka piwa, które powszechnie przez wielu są tolerowane, mogą okazać się niewiarygodnie zgubne dla malucha.Czy któraś z nas dałaby się napić swojemu nowo narodzonemu maleństwu alkoholu?!odpowiedz jest tylko jedna NIE,więc pamiętajmy mimo że dzidziuś jest jeszcze w brzuszku to wszystko co pijemy trafia też do naszego szkraba.
 http://pl.wikipedia.org/wiki/Alkoholowy_zesp%C3%B3%C5%82_p%C5%82odowy

Dwie kreski i co dalej?!:)

Prawie w każdym przypadku zaczyna się tak samo tzn. od testu ciążowego,jedne z nas te które się starają o dzidziusia z chęcia powtarzają próby by czym prędzej dowiedzieć się że są w ciąży inne zaś oczekując na spóźniający się okres też sięgają w pierwszej kolejności po test by dowiedzieć się czy ową przyczyną nie jest ciąża.Wiadomo nie każda kobieta od razu czuję euforię szczególnie młode dziewczęta czy też panie bez stałych partnerów, ja akurat należałam do grupy świeżych mężatek które czekają na tytułowe dwie kreski:).
Wierzę,że prędzej czy później nawet te z nas dla których pozytywny wynik testu ciążowego jest totalnym zaskoczeniem,słysząc na wizycie u ginekologa bicie serduszka swojego maleństwa wpadają w zachwyt czy płaczą z radości jak to było u mnie:)W końcu każde maleństwo jest darem od Boga.

Ok jestem w ciąży i co dalej?!Czyli wizyta u ginekologa.

Pierwszym rozsądnym krokiem jest umówić się do ginekolga w celu potwierdzenia wyniku testu(tutaj radziłabym poradzić się znajomych o kontakt do jakiegoś dobrego lekarza jeśli oczywiście same już takiego nie mamy-to kto będzie prowadził naszą ciąże jest niezwykle ważne!).Jeżeli jest to bardzo wczesny tydzień lekarz może najpierw zlecić badanie z krwi w celu potwierdzenia ciąży zanim sam przystąpi do badania usg(z początku ciąży są to badania usg dopochwowego.

Kwas Foliowy
Niezwykle ważnym elementem jest przyjmowanie kwasu foliowego przez pierwsze trzy miesiące,dla kobiet starających się o potomstwo dobrym pomysłem jest przyjmowanie kwasu juz od samego początku czy nawet na 3 miesiące przed planowanym poczęciem.Na rynku jest duży wybór tych suplementów,ja polecam np.Femibion Natal 1 czy Folik

"Kwas foliowy jest jednym z ważniejszych składników odżywczych niezbędnych dla prawidłowego rozwoju płodu.Niedobór kwasu foliowego ma szczególne znaczenie w okresie poprzedzającym ciążę i w pierwszych jej tygodniach. Sprzyja on powstawaniu wrodzonych wad cewy nerwowej u płodu.Zapobieganie omawianym wadom jest możliwe dzięki stosowaniu suplementacji kwasem foliowym. Suplementacja zmniejsza prawdopodobieństwo pojawienia się tych wad o 58 do 100%"

* http://lekarze.kwasfoliowy.pl/s/1480/28614-Znaczenie-kwasu-foliowego-dla-rozwoju-plodu.htm


Cóż moge radzić jeszcze na sam początek:wypoczywać i dbać o siebie aby zapewnić optymalny rozwój swojemu maleństwu.